Hypochonder zijn, of dus hypochondrie hebben is een grappig iets. Echt.

Ik herinner me nog dat ik vroeger enkele dagen na elkaar hoofdpijn had, en mijn huisarts niet geloofde toen die me vertelde dat er niets aan de hand was. Neen... ik moest en zou mijn hoofd laten scannen.

Dus deed ik dat.

Zoals je hier links kan zien (klik aan voor grotere versie) heb ik m'n hoofd laten scannen, omdat ik er echt zeker van was dat ik een een zwaar probleem had.

Er was niets te zien.

Hypochondrie is ziektevrees. Een chronische angst om ziek te zijn of het te worden. Telkens denk je dat er iets erg met je aan de hand is.

Je hebt hoofdpijn en denkt aan een tumor, je hebt hartkloppingen en denkt dat je een hartaanval krijgt, je hebt last van kortademigheid (hyperventilatie) en denkt dat je gaat stikken. Als hypochonder ga je alles wat je voelt meteen als iets erg bestempelen.

Als je hypochonder bent of hypochondrie hebt, heb je gewoon geen vertrouwen in je lichaam. Natuurlijk is het niet zo plezant om dan van het leven te gaan genieten.

Nu ik had die hypochondrie samen met agorafobie (sociale angst) waardoor mijn levenskwaliteit als agorafobische hypochonder helemaal 0 was.

Gelukkig ben ik er van af geraakt.

Ik heb een nieuwsbrief opgemaakt die ik gebruik om je uit te leggen wat ik allemaal gedaan heb om hiermee te kunnen stoppen.

Als je zelf hypochondrie denkt te hebben of hypochonder bent, dan kan ik je die ten zeerste aanraden. Je kan je hier inschrijven

Hypochondrie is een storende aandoening, omdat je totaal geen vertrouwen meer hebt in de defensiemechanismes van je eigen lichaam. Door de dood van iemand uit je naaste omgeving, door ziektes in de familie of door andere redenen ga je elk pijntje, elk symptoom fel uitvergroten.

Hypochondrie kan op elke leeftijd beginnen. Hypochonder zijn is ook niet specifiek geslachtsgebonden.

Dat kan natuurlijk niet goed aflopen.

Wat wel belangrijk is, is dat je steeds eerst langs je arts gaat om je te laten onderzoeken. Wanneer dat gebeurd is en je gezond verklaard werd, en je toch nog met alles in zit, dan is er sprake van hypochondrie.

Hier zijn enkele interessante artikels:

- Wat is hypochondrie?
- Oorzaak van Hypochondrie en ziektevrees
- Is er iets mis met mij?
- Stadia van Hypochondrie
- Wanneer je arts bezoeken?