"Is er iets mis met Mij"?
Dat was de vraag die continu door mijn hoofd gonzde. Ik voelde vanalles, maar artsen konden niets vinden.
Was ik me dat nu echt allemaal aan het inbeelden?
"Je denkt daar teveel aan", vertelde m'n moeder en m'n vrienden.
Maar ik voelde het toch allemaal echt?
Er was iets mis, dacht ik, maar ze konden het alleen niet vinden.
En nu ik erop terugkijk (ben er in 2004 van af geraakt) speelden er twee factoren mee. Ik deed zaken die me gevoelens, symptomen gaven.
De hersenscan bijv. liet ik nemen omdat ik continu hoofdpijn had > Aspartaam, de kunstmatige zoetstof die ik dagelijks dronk als cola light en at onder de vorm van kauwgom, gaf me die hoofdpijn.
En zo waren er vele kleine dingetjes die ik deed waar m'n lichaam met pijntjes en rare gevoelens op reageerde. Dat was één ding dus.
Ten tweede was er de angst. Omdat ik toen angstig ingesteld was betekende elk pijntje ook meteen het begin van het einde, omdat ik niet kon relativeren.
Nu heb ik een hele trukendoos opgebouwd om te relativeren, om niet meer zo angstig te zijn en niet meer alles onder controle te willen hebben.
Sinds 2004 heb ik al duizenden mensen geholpen met dit probleem, ook al ben ik geen arts of psycholoog.
Als je enkele technieken wenst om je hypochondrie aan te pakken, dan kan je je hieronder inschrijven op de gratis nieuwsbrief vol tips die ik af en toe verstuur.
De nieuwsbrief is volledig gratis en je kan je natuurlijk ook uitschrijven wanneer je dan van je ziektevrees verlost zal zijn!
Je ontvangt
één keer per week de nieuwsbrief met tips om je hypochondrie goed aan te pakken. Je privacy is 100% veilig, je gegevens worden nooit met anderen gedeeld (en op een beveiligde server bijgehouden bij Aweber.com). Je kan je uitschrijven wanneer je wil via een link die je in elke mail vindt en de nieuwsbrief is natuurlijk volledig gratis.
| DISCLAIMER: De inhoud van deze website vervangt de raad van je arts niet en bevat geen medisch advies of medische behandeling. Wanneer je vragen hebt over je gezondheid dien je daar steeds eerst met je arts over te praten. Negeer nooit de raad van je arts of wacht niet om met hem contact op te nemen. De nieuwsbrief en alles wat je op deze site vindt kan en zal geen ziektes genezen. Ik kan niet iedereen helpen en de resultaten zijn voor iedereen anders. Je hypochondrie aanpakken vergt tijd en moeite, dat is nu eenmaal zo. Maar geloof me, het is die moeite en inzet waard! |
